사회적 지원1 죽고 싶은 생각이 들 때 우선 해야 할 것 삶을 살다 보면 누구나 힘들고 고통스러운 순간을 마주하게 됩니다. 때로는 이러한 어려움이 너무 커서 죽고 싶은 생각이 들기도 합니다. 이러한 감정은 매우 무거운 부담이 되며, 혼자서 감당하기 어렵습니다. 그러나 이러한 순간에도 희망과 도움의 손길이 존재합니다. 여기에서는 죽고 싶은 생각이 들 때 해야 할 일들에 대해 구체적으로 설명하겠습니다. 이 가이드를 통해 조금이나마 위로와 힘을 얻기를 바랍니다. 감정을 인정하고 받아들이기가장 먼저 해야 할 일은 자신의 감정을 인정하고 받아들이는 것입니다. 죽고 싶은 생각이 들 때, 이는 당신이 현재 매우 힘든 상황에 처해 있다는 신호입니다. 아 내가 지금 힘들구나 이런 생각까지 하니까 자신의 감정을 부정하거나 억누르지 말고, 솔직하게 받아들이세요. 일기 쓰기, .. 2024. 6. 30. 이전 1 다음
