부모 역할2 부모가 먼저 바뀌어야 자녀가 회복합니다 (심리치료 전 체크리스트) 내가 먼저 안정되어야 아이도 달라집니다 심리치료 전 부모가 반드시 점검해야 할 마음가짐과 준비사항을 체크리스트로 정리해 드립니다. 자녀의 심리회복을 위해 부모의 변화는 필수입니다. 하지만 막상 무엇을, 어떻게 바꿔야 할지 막막하실 수 있습니다. 이 글에서는 ‘심리치료 전 부모가 점검해야 할 핵심 태도와 준비 단계’를 체크리스트 형태로 제안드리고자 합니다. 부모 스스로의 준비가 자녀에게 안전한 환경을 만들어줄 뿐 아니라, 치료 효과를 배가시키기 때문입니다 📌 부모 이혼 후 아이가 학교에서 힘들어해요 ? 심리 상담·지원받는 법지금 바로보기 📌 이혼 후 자녀 심리 변화 - 이 행동부터 멈췄더니 달라졌어요지금 바로보기부모가 먼저 준비해야 할 마음가짐과 환경 설정부모의 감정 상태 점검자녀의 회복을 위해서는.. 2025. 7. 2. 고등학생 우울증, 부모가 먼저 알아차릴 수 있는 신호 5가지 사춘기를 지나 청소년이 된 아이들은 외부 자극에 민감하고, 감정 기복도 크지만 때론 ‘우울증’이라는 말조차 꺼내지 못한 채 혼자 고통을 견디는 경우가 많습니다. 특히 고등학생은 학업 스트레스, 성적 압박, 진로 불안, 또래관계 문제까지 겹치면서 감정이 서서히 무너져도 본인도 눈치채지 못하는 경우가 많아요. 이럴 땐 가장 가까운 부모의 관찰과 공감이 조기 발견의 열쇠가 됩니다. 오늘은 부모님이 먼저 알아차릴 수 있는 고등학생 우울증의 5가지 신호를 소개해드릴게요. 아이가 단순히 기분이 안 좋은 건지, 아니면 마음에 ‘위험 신호’가 켜진 건지, 이 글을 통해 점검해보세요. 1. 평소와 다른 수면 패턴 변화우울증이 시작되면 가장 먼저 무너지는 것이 바로 수면 리듬입니다.✔ 늦게까지 깨어 있다가 낮에 잠들기✔.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
