자기수용1 자존감 향상을 위한 심리 팁 - 자신을 사랑하는 법 자존감은 우리 삶에서 중요한 역할을 하죠. 높은 자존감은 개인의 삶의 질을 높이고, 행복과 만족감을 증대시키며, 어려운 상황에서도 더 잘 대처할 수 있게 해 줍니다. 그러나 자신을 사랑하는 법을 모른 채 자존감을 낮게 유지하는 사람들이 꽤 많이 있답니다. 이 글에서는 자존감을 향상시키고 자신을 사랑하는 법에 대해 심리적인 팁과 관련 연구 결과를 함께 살펴볼게요. 이 팁들은 일상생활에서 쉽게 적용할 수 있으며, 지속적으로 실천하면 자존감 향상에 큰 도움이 될 것이라 생각합니다. 자존감이 있는 생활이 얼마나 다른지 경험하시고 놀라실지도 모릅니다. 자존감이란 무엇인가자존감은 자신을 존중하고 사랑하는 마음을 의미합니다. 이는 자신의 가치와 능력을 인정하고, 자신에게 긍정적인 평가를 내리는 것을 말하죠. 자존감.. 2024. 7. 29. 이전 1 다음
