복용량1 브로멜라인 복용 전 알아야 할 7가지 핵심 정보 브로멜라인은 파인애플에서 추출된 효소로, 최근 건강 보조제로 주목받고 있어요. 특히 소화 촉진, 염증 완화, 면역력 강화 등 다양한 효능 덕분에 많은 사람들의 관심을 끌고 있죠. 하지만 아무리 좋은 보조제라도 무작정 복용하기보다는 미리 알아두면 좋을 정보들이 있어요. 여기, 브로멜라인을 복용하기 전에 꼭 기억해두어야 할 7가지 핵심 사항을 소개할게요. 1. 브로멜라인의 주요 효능과 효과 🌱브로멜라인은 단백질을 분해하는 효소로, 소화를 돕는 데 유용해요. 특히 단백질이 많은 음식을 먹고 나면 소화가 더뎌질 때, 브로멜라인이 이를 촉진해 복부 팽만감이나 소화 불량을 완화해줄 수 있죠. 또한 항염 효과가 있어 염증성 질환이나 부상 후 회복에도 도움이 될 수 있고, 면역 체계 강화에도 일부 기여할 수 있다.. 2024. 8. 30. 이전 1 다음
