땀과 피지1 운동하고 나면 등에만 뾰루지가… 등드름 유발하는 생활습관 5가지 💭 저도 한동안 운동 후 등에 자꾸 뾰루지가 생겨서 고민이 많았어요. 운동 자체가 문제인가 싶어 중단하려 했던 적도 있었죠. 그러다 생활습관 하나하나 돌아보니, 운동복을 며칠씩 그대로 두거나 샤워를 미루는 경우가 많더라고요. 작은 습관이 이렇게 큰 영향을 줄 줄은 몰랐어요. 하나씩 바꿔보니 정말 달라졌답니다.운동을 하고 나면 개운하기는커녕, 거울 속 등에 잔뜩 올라온 뾰루지와 붉은 트러블 때문에 오히려 스트레스를 받으신 적 있으신가요? 특히 어깨라인과 등의 상단 부위에 자주 생기는 이 트러블, 단순히 ‘운동을 해서 생긴다’고 넘기기엔 생활습관 속 잘못된 패턴들이 원인이 될 수 있거든요. 많은 사람들이 얼굴 트러블에 비해 등드름에는 관심을 덜 가지는 경우가 많지만, 사실 등은 피지선이 밀집해 있어 여드름.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
