감정기복 공부1 공부하다가 자꾸 눈물 나는데 우울증일까요? 혼자 책상 앞에 앉아 공부를 하다가 문득, 눈물이 흐른 적 있으신가요?“왜 이렇게 힘들지?”, “나만 이렇게 버거운 걸까?”, “이러다 무너지는 건 아닐까?” 공부 중에 이유 없이 눈물이 나는 경험은 결코 드문 일이 아닙니다. 특히 시험을 준비하거나, 학업 스트레스가 극에 달할 때 이런 감정의 폭발은 몸과 마음이 보내는 신호일 수 있어요. 오늘은 ‘공부하다가 자꾸 눈물이 나는 이유’에 대해 심리적 측면에서 정리하고, 단순한 슬럼프인지, 혹시 우울 증상의 전조일 수 있는지 점검해볼게요. 😢 고3 때였어요. 야간자율학습 중에 문제를 풀다가 펜을 내려놓고 그냥 울었던 날이 있어요. 무슨 문제 때문도 아니었고, 시험이 다가와서도 아니었어요. 그냥 너무 외롭고, 숨이 막히는 것 같았거든요. 그날 집에 가서도.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
